quarta-feira, 11 de setembro de 2013

"Como manter-se jovem"!!!

  imagem obtida em www.custojusto.pt
                   
COMO MANTER-SE JOVEM


1. Elimine os números que não são essenciais. Isto inclui a idade , o peso e a altura...
Deixe que os médicos se preocupem com isso.  

2. Conserve só os amigos divertidos.
Os depressivos deitam-no abaixo.

3. Aprenda sempre:
Aprenda mais sobre computadoras, artes, jardinagem, o  que quer que seja. Não deixe que o seu cérebro se torne preguiçoso.
'Uma mente preguiçosa é a oficina do Alemão.' e o nome do Alemão é Alzheimer!

4. Aprecie mais as pequenas coisas.

5. Ria muitas vezes , durante muito tempo e muito alto. Ria até que lhe falte o ar.
E se tem um(a) amigo(a) que o faz rir, passe muito e muito tempo com ele/ /ela!

6. Quando as lágrimas aparecerem
Aguente, sofra e supere-as. 
A única pessoa que fica connosco toda a vida somos nós mesmos.
VIVA enquanto estiver vivo.

7. Rodeie-se das coisas que ama:
A família, os animais, as plantas, os seus hobbies, enfim...o que quer que seja.
O seu lar é o seu refúgio.

8.. Cuide da sua saúde:
Se é boa, mantenha-a.
Se é instável, melhore-a.
Se não consegue melhorá-la , procure ajuda.

9. Não faça viagens de culpa. Viaje para o centro comercial, para um país diferente, nunca para onde  haja culpa.

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