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| in apsono.com |
É de importância vital termos o nosso sono "em dia".
Lendo a opinião dos peritos, encontramos inúmeras razões para que assim seja, pois a nossa saúde e bem-estar são uma prioridade para "estarmos em forma", isto é, sermos saudáveis!
Pesquisando, encontrei em cidadania.dge.mec.pt informação muito útil
a todos nós.
Vamos então ficar mais informados, tentando seguir os conselhos dos especialistas neste tema:
Comemora-se, no dia 14 de março, o Dia Mundial do Sono.
Desenvolvido pela World Sleep Society (Associação Mundial de Medicina do Sono), o Dia Mundial do Sono é assinalado anualmente na sexta-feira anterior ao equinócio da Primavera.
Este ano o tema é: Fazer da Saúde do Sono uma Prioridade!
A comemoração deste dia tem como objetivo sensibilizar o público para a importância do sono na saúde humana. De acordo com a World Sleep Society, o Dia Mundial do Sono é uma oportunidade de promover a saúde do sono junto de milhares de outros profissionais e defensores da saúde do sono. Promove-se o bem-estar e a Saúde entre as crianças, jovens e toda a comunidade educativa.
Devemos promover a saúde do sono e o DiaMundial Do Sono juntos
Priorize a saúde do sono!
Para mais informações consulte aqui
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