"Ao levantares-te pela manhã, assume uma atitude positiva e observa o que existe de melhor à tua volta.
Contempla o amanhecer e a luz do sol a iluminar o dia.
Observa as cores da natureza e as paisagens que o dia te oferece.
Vê a beleza do vento a soprar suave sobre as árvores, das aves a cantar no quintal, das flores a inundar o ar com o seu perfume, das crianças a caminho da escola.
Assim o teu dia será muito mais animado."
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