O Dia da Amizade - hoje, 30 de julho

imagem in: calendarr.com

Este dia é muito importante nas nossas vidas, não só porque podemos contar com os amigos, como também é sempre reconfortante saber que são verdadeiros e "estão sempre lá para nós" (como se diz nos dias de hoje) .

Penso que na época que estamos a atravessar, a amizade entre as pessoas é "ouro", pois a vida agitada, as guerras, os conflitos, dificultam os laços de afeto entre as pessoas.

Vamos todos tentar ter amigos e saber que podemos contar com eles e eles connosco! A reciprocidade é importante!

Pesquisei e encontrei:

O Dia Internacional da Amizade celebra-se anualmente a 30 de julho, para dignificar o papel que a amizade detém na concretização dos valores de paz, segurança, desenvolvimento e harmonia social entre os povos.

O futuro da humanidade depende da observância do princípio de respeito pelo outro e de solidariedade, daí este dia ter um valor tão significativo. Através da amizade, é possível a inversão de cenários hostis que prejudicam a evolução e estabilidade das comunidades a longo prazo.

Este Dia foi proclamado na Resolução 65/275 adotada na Assembleia Geral da ONU de 3 de maio de 2011

REFERÊNCIA: 

https://eurocid.mne.gov.pt/eventos/dia-internacional-da-amizade

A amizade na nossa saúde física e mental

imagem obtida in recadosface.com

Os médicos recomendam-nos que tenhamos amigos para vivermos melhor. 

Se tivermos verdadeiros amigos, estes servem para termos alguém que nos ouve, partilhando com eles os nossos problemas, mas também para com eles convivermos em momentos de alegria e boa disposição, o que contribui para a nossa saúde e bem-estar! Também contribuem para lidarmos melhor com o stresss

Esse aspeto faz-nos bem à saúde: a parte física e mental só ganham com isso! O corpo e a alma agradecem! 

Lendo o texto "Projeto Presença Amiga", de Teresa Tomé, uma associada da ASSP (Acção de Solidariedade Social dos Professores), no Boletim Informativo 234/3º trimestre 2024, página 4, devo confessar que o tema aqui tratado me agradou muito, não só pelos benefícios que nos traz física, mas também mentalmente: "O resultado de ter amizades pode ser observado em vários sistemas do organismo, em especial o cardiorrespiratório. Tem efeitos diretos na respiração, na pressão arterial e nos batimentos cardíacos. As emoções da alegria, quando estamos com os outros influenciam o batimento cardíaco no bom sentido. Ter amigos melhora indicadores como o colesterol e a glicose no sangue. Com isso. o sistema imunológico também evolui. Ficarmos mais imunes, tem a ver com a oxitoxina, a chamada hormona do amor, produzida no hipotálamo".