Sting and Shaggy - Til a Mawnin - Tha Tonight Show Starring Jimmy Fallon

Dia Internacional da Francofonia celebra-se a 20 de março

imagem obtida in e-cultura.pt

Com a devida vénia, baseio este post na pesquisa que efetuei na fonte abaixo mencionada, no final da sua transcrição:

Descubra a diversidade e a riqueza das culturas francófonas em Portugal

A Francofonia regressa a Portugal em março e abril de 2025!

Durante dois meses, a diversidade e a riqueza das culturas francófonas vão estar em destaque em todo o país. Dez países francófonos – Andorra, Bélgica, Canadá/Quebeque, Costa do Marfim, França, Luxemburgo, Marrocos, Roménia, Suíça e Tunísia – unem esforços para trazer uma programação cultural vibrante e acessível a todos.

A Festa da Francofonia será uma oportunidade única para explorar as múltiplas expressões da língua francesa, através de um leque diversificado de atividades para todas as idades e interesses. Cinema, exposições, teatro, literatura, música e muito mais fazem parte do programa, concebido para celebrar e partilhar com o público português os valores e a relevância da Francofonia no mundo.

Viva a Francofonia!

A Festa da Francofonia 2025 é uma iniciativa de países membros ou observadores da OIF com representação diplomática em Portugal (Embaixada de Andorra; Embaixada do Reino da Bélgica; Embaixada do Canadá; Embaixada da Costa do Marfim; Embaixada de França; Embaixada do Luxemburgo; Embaixada do Reino de Marrocos; Embaixada de Roménia; Embaixada da Suíça; Embaixada da Tunísia), mas também a Oficina do Québec em Barcelona, a Delegação Valónia-Bruxelas em Portugal, os Institutos Culturais Francês e Romeno).

Esta iniciativa conta com o apoio da Junta de Freguesia de Benfica, da Alliance Française de Lisboa, da APPF (Associação Portuguesa dos Professores de Francês), da APEF (Associação Portuguesa de Estudos Franceses) e do Lycée Français Charles Lepierre de Lisboa.

Mas também, com a efetiva participação ativa e empreendedora de escolas, associações, universidades, a rede das Alianças Francesas no país e daqueles que se juntarem, que proporcionarão eventos e atividades no seio da Festa da Francofonia em todo o país.

FONTE: festadafrancofonia.com

Dia Mundial Do Sono

imagem em: aposono.com

É de importância vital termos o nosso sono "em dia".

Lendo a opinião dos peritos, encontramos inúmeras razões para que assim seja, pois a nossa saúde e bem-estar são uma prioridade para "estarmos em forma", isto é, sermos saudáveis!

Pesquisando, encontrei em cidadania.dge.mec.pt informação muito útil

a todos nós.

Vamos então ficar mais informados, tentando seguir os conselhos dos especialistas neste tema:

Comemora-se, no dia 14 de março, o Dia Mundial do Sono.

 Desenvolvido pela World Sleep Society (Associação Mundial de Medicina do Sono), o Dia Mundial do Sono é assinalado anualmente na sexta-feira anterior ao equinócio da Primavera.

Este ano o tema é: Fazer da Saúde do Sono uma Prioridade! 

A comemoração deste dia tem como objetivo sensibilizar o público para a importância do sono na saúde humana. De acordo com a World Sleep Society, o Dia Mundial do Sono é uma oportunidade de promover a saúde do sono junto de milhares de outros profissionais e defensores da saúde do sono. Promove-se o bem-estar e a Saúde entre as crianças, jovens e toda a comunidade educativa. 

Devemos promover a saúde do sono e o DiaMundial Do Sono juntos

Priorize a saúde do sono!

Para mais informações consulte aqui

Manuel Alegre - um momento de poesia: "Velho"

imagem obtida in camoesberlim.de

A poesia soa sempre bem ao ouvido quando a lemos, pois é um texto com rimas, estrofes, versos...

Enche-nos a alma e reconforta-nos o espírito.

E quando se trata de ler a poesia de Manuel Alegre, sentimos um conforto redobrado.

VELHO

Todo o homem tem um navio no coração

todo o homem tem um navio

tem um país a descobrir em cada mão

tem um rio no sangue tem um rio

todo o homem tem um navio no coração.

Todo o homem tem um onde e tem um quando

um tempo de partir um tempo de voltar

sete palmos na terra mil caminhos no mar.

Todo o homem se perde.

Todo o homem se encontra.

E tem um tempo em que se mostra.

E tem um tempo em que se esconde.

Todo o homem tem um por e tem um contra.

Todo o homem se perde.

Todo o homem se encontra:

todo o homem tem um quando e tem um onde.

– Manuel Alegre – 

30 anos de poesia. 

Lisboa: Dom Quixote, 1995.

Origem do nome do mês de março

imagem in YouTube

A sua origem : 

• vem do latim "mensis martius" .

A partir de "martius" vamos chegar à palavra março (há muitos casos do latim em que a sua letra "t" vem dar a "c" ou "ç" ) .

Em relação à história deste mês: o ano começou em março durante alguns séculos:

•  por ser um mês já primaveril; dá-se o reinício de um clima menos agreste em que as flores aproveitam para desabrochar e há um reinício de uma vida que esteve um pouco "apática" depois do tempo frio.
• assim que o calendário gregoriano se espalhou pela Europa, o início do ano estabeleceu-se a 1 de janeiro.

Aprender a escrever melhor...

imagem obtida in:criarsite.online

Aprendemos na escola que para escrever melhor, é aconselhável praticarmos a escrita e ler muito, sempre que o possamos fazer.

Nem que sejam uns simples apontamentos como "o que fiz durante o dia de hoje?", uma simples "lista de compras", escrever uma "carta ou um postal" para enviar a amigos ou familiares, contribuem para ficarmos a saber mais...

Enfim, para mim,  no fundo não é muito diferente de escrevermos no nosso "diário". Neste, costumamos ser mais elaborados na escrita, descrevendo vivências, sentimentos, emoções, acompanhados de muitos detalhes bem pormenorizados, o que faz com que seja ao mesmo tempo, um verdadeiro "desabafo".

E não gostamos nada que outros se ponham a "bisbilhotar" o que nos vai na alma e no coração! É muito pessoal e, por isso, gostamos que seja o mais realista possível, consoante o que vivenciámos.

É esse diário que gostamos de manter fechado com um pequeno "cadeado" e bem escondido, pois de um modo geral, trata-se de algo muito "íntimo" e que é só nosso!

Nos dias de hoje, na minha opinião, criar um blogue ajuda a prática da escrita, a aprendizagem, a investigação e o sentimento de partilha das nossas leituras, em vários domínios, sugerindo muitas vezes atitudes ou iniciativas de ordem prática.

Também podemos partilhar temas tão variados como todo o tipo de música, culinária, jardinagem, educação, medicina, saúde e bem-estar, entre muitos e muitos outros!

Os comentários que os seguidores enviam, de preferência de modo construtivo, moderado, e não ofensivos, servem sempre de reflexão para quem publica os seus posts no blog pessoal!

Pelo seu lado, o blogger sente que tem de pesquisar cada vez mais para os seus seguidores, não só pela sua valorização pessoal e que para quem o lê sinta prazer e receba essa partilha com agrado, porque aprendeu ou ficou a ter conhecimento de algo importante. Há texto, imagens e também hiperligações.

Criei o meu blog pessoal há 15 anos porque sentia tudo o que atrás referi como também para me sentir ativa, ocupada e continuar a aprender, pois nunca se sabe tudo e, segundo o ditado bem conhecido: "é aprender até morrer"!

Então, vamos lá escrever e partilhar o que é importante nas nossas vidas!

Les Indes Galantes - de Rameau (obras compostas entre 1706 e 1730)

Depois de ter testemunhado uma exibição de danças indígenas do Louisiana, apresentadas em Paris pelos chefes Metchigaema, em 1723, o compositor francês Jean-Philippe Rameau inspirou-se naquilo a que assistiu para criar uma opéra-ballet intitulada Les Indes galantes. 

Obra-prima do Iluminismo, Les Indes galantes parte do desejo de encontro com culturas distantes (turca, inca, persa ou nativa americana), a partir de um fascinado olhar europeu. 

Redescoberta no século XX, a ópera foi já dirigida pelo maestro Leonardo García Alarcón, que agora a apresenta em versão de concerto. 

Pesquisei em: gulbenkian.pt

"Dia da Obesidade" - uma reflexão para o dia de hoje

imagem in: pt.dreamstime.com

Assinala-se hoje a 04 de maço, o Dia da Obesidade o que nos obriga a refletir essencialmente no estilo de vida que levamos, e na alimentação que praticamos no nosso quotidiano.

É bom fazermos esta reflexão, mas melhor ainda que não seja só hoje, mas a cada dia que passa, sempre que possível! 

Afinal de contas, trata-se da nossa saúde bem-estar!

Deveremos fazê-lo com consciência e não tentar encontrar motivos que nos desculpem pelas "asneiras" que cometemos... E essas, são só de vez em quando?...ou sempre? É difícil para todos nós resistirmos aos bons pratos e sobremesas!

Bem, claro que cada um sabe de si e, por isso, "ausculta" a sua consciência e atua neste plano como melhor entende! Assume a sua própria responsabilidade perante o estilo de vida que escolhe...

Este dia foi criado pela Federação Mundial da Obesidade. 

Segundo o que pesquisei in "https://eurocid.mne.gov.pt  e que partilho neste espaço:

"... (...)...O propósito deste dia é consciencializar a sociedade sobre esta doença, enquanto se promove a mobilização para a elaboração de políticas que a combatam. Em 2025 o tema escolhido é «Sistemas em mudança, vidas mais saudáveis». Pretende-se com este tema apelar a uma mudança de foco. É altura de transformar os sistemas que moldam a saúde. Durante demasiado tempo, o mundo colocou a culpa da obesidade nos indivíduos - mas a verdade é que os sistemas deficientes estão a contribuir para o aumento das taxas de obesidade em todo o mundo: 

• Serviços de saúde que não dão prioridade aos cuidados com a obesidade;
• Regimes alimentares que fazem das opções pouco saudáveis o padrão;
• Ambientes de trabalho e de vida que limitam o acesso a opções mais saudáveis e;
• Os media que alimentam o estigma em vez do apoio.

A obesidade é uma doença complexa e crónica e uma das principais causas de outras doenças como a diabetes, as doenças cardíacas e o cancro. Combater a obesidade significa ter em conta o conjunto dos problemas e garantir soluções reais que resultem para todos."

Fonte: World Obesity Federation

Links relacionados :

Dia Mundial da Obesidade 

European Association for the Study of Obesity (EASO)

Prevenção da Obesidade | Comissão Europeia [en]

Obesidade | S N S